Ингредиенты
Куриное филе |
370 г |
Рис (шлифованный) |
260 г |
Морковь |
200 г |
Помидоры |
140 г |
Перец болгарский |
100 г |
Масло растительное |
100 мл |
Горошек зеленый консервированный |
50 г |
Вода |
330 мл |
Соль, специи |
|
Порядок приготовления
Рис промыть до прозрачной воды, куриное филе промыть, нарезать кубиками по 1 см. Помидоры, перец нарезать соломкой 0,5х3 см, морковь натереть на крупной терке. Слить жидкость с горошка. Все ингредиенты выложить в чашу мультиварки и разровнять лопаткой, добавить растительное масло, соль, специи и залить водой. Закрыть крышку, кнопкой Меню установить программу КРУПЫ, нажатием кнопок Час, Мин установить время приготовления на 30 минут. Нажать и удерживать несколько секунд кнопку Старт, готовить до окончания программы.
Совет: чтобы блюдо получилось более диетическим, курицу можно заменить индейкой.